أفضل تطبيقات مرضى السكري
لسوء الحظ، التشخيص بمرض السكري هو تشخيص يغير الحياة تماما. إذ يتوجب على المرء تغيير النظام الغذائي وعادات النشاط اليومي وبعض الأشياء الأخرى للبقاء على أحسن حال وتجنب الوقوع في حالات حرجة.
إذ يمكن للناس أن يعيشوا حياة عادية نسبيًا مع الإدارة المناسبة والمراقبة المستمرة لمرضهم، ربما لا يوجد سوى عدد محدود من الأشياء التي يمكن لهاتفك الذكي القيام به للمساعدة، إذ لا يمكنه أخذ سكر الدم أو تنظيم ما تأكله، لكن يمكن أن يساعد مع بعض الأشياء الأخرى منها مراقبة مستويات سكر الدم رغم من ذلك.
فسواء كنتم تريدون أفضل تطبيق لقياس السكري، أو برنامج ادارة مرض السكري… إليكم أفضل تطبيقات مرضى السكري لنظام اندرويد في هذا المقال.
هناك الكثير من المواد المنشورة حول مرض السكري. إذ تحتوي الكتب على جميع أنواع المعلومات مثل طرق التعامل مع المرض، وكتب الطبخ التي تحتوي على وصفات صديقة لمرضى السكري، وكتب عن المرض نفسه (ما الذي يسببه، وما يحدث لجسمك، وما إلى ذلك).
كتب Google Play (و تطبيقات مشابهة)
وبالطبع هذه الأمور مهمة لمن يعاني من مرض السكري أو لديه أحد الأقرباء أو أفراد العائلة الذين يعانون منه. Google Play Books هو تطبيق جيد لهذا الغرض لأنه يمكنك من قراءة الكتب الإلكترونية أو الاستماع إلى الكتب الصوتية ; ويمكن القول بأن Amazon Kindle و Audible خياران ممتازان أيضًا.
وخصوصا ان كنت جيدا في اللغة الإنجليزية، والطبع هناك الكثير من الخيارات ان قمت ببعض البحث على غوغل قبل الدخول للبحث عن الكتب التي ستحتاجها أكثر. وفيما يخص السعر فهناك الكتب المجانية والتي يختلف سعرها حسب نوعها وما تقدمه من معلومات.
اضغط هنا لتحميل كتب Google Play
Blood Sugar Log
لنبدأ بتطبيق جيد وبسيط لتسجيل نسبة السكر في الدم، فهذا التطبيق سجل بدون زخرفة مع ميزات كافية فقط. إذ يمكنك استيراد وتصدير السجلات إلى البريد الإلكتروني أو السحابة حسب الحاجة.بالإضافة إلى ذلك، يمكنك إضافة علامة إلى كل معلومة قمت بإدخالها حتى تعرف متى تم أخذها (قبل الوجبات، بعد الوجبات؛ في الصباح...) يمكنك أيضا إضافة الوحدات (مليغرام لكل ديسيلتر) أو مليمول لكل لتر.
وتتضمن بعض الميزات الأخرى تتبع الأدوية الخاصة، ومتعقب ضغط الدم، ومتعقب الوزن. حتى أن واجهة المستخدم جميلة، ولا يوجد الكثير من الأخطاء في هذا التطبيق، لكن ما يوفره قد يكون بسيطا نوعا ما، وهناك نسخة مجانية ومدفوعة مقابل 1.49 دولارا.
Glucose Tracker and Diary
يعد تطبيق Glucose Tracker and Diary هو أحد تطبيقات مرض السكري لأبسط الأشياء مثل سكر الدم وتناول الأنسولين ومقاييس أخرى. ويمكنك استخدامه للقياس الرئيسي الذي تريده، كما أنه يدعم وحدات مراقبة الخبز لتتبع استهلاك الكربوهيدرات. ويوجد أيضًا نظام وسم حتى تتمكن من معرفة متى تم إجراء أي قياس معين.
واجهة المستخدم سهلة الاستخدام بما يكفي ويتم تقديم كل شيء بشكل معقول فيها. ويتميز التطبيق بكونه مجانيا إضافة الى خطة دفع لمرة واحدة مقابل 3.49 دولارا أمريكيا، بدلاً من الاشتراك مثل بقية التطبيقات المماثلة الأخرى. والجانب السلبي الوحيد هو عدم دعم أجهزة قياس السكر بالبلوتوث في بعض الأحيان مثل تطبيقات السكري الأخرى.
Diabetes:M
Diabetes:M هو تطبيق لائق لمن يعانون من مرض السكري. بحيث يمكنه تتبع النوع 1 أو النوع 2 أو سكري الحمل. ويمكن إعداد هذا التطبيق بطريقتين.
الأولى عبر تتبع صحتك الخاصة حيث يمكنك وضع أغراضك الخاصة أو يمكنك إعدادها لتتبع أحد أفراد الأسرة أو حتى حيوان أليف إذا لزم الأمر. ويتتبع مجموعة التطبيق من المقاييس، بما في ذلك تناول الأنسولين والكربوهيدرات ومستويات السكر في الدم (بالملمول / لتر أو ملغم / دل).
الإصدار المجاني مناسب للاستخدام البسيط. هناك خيار اشتراك (4.99 دولارات شهريًا / 49.99 دولارًا سنويًا) مع مجموعة من الميزات الإضافية، بما في ذلك تكامل Bluetooth مع بعض أجهزة قياس السكر، والمزامنة السحابية، وخيارات تصدير أفضل.
Little Bytes Blood Glucose Tracker
Little Bytes Blood Glucose Tracker هو أداة تتبع أخرى بسيطة وفعالة لسكر الدم. كما أنه يستخدم نظام العلامات حتى تعرف متى اتخذت أي قياس معين. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك التصفية حسب العلامة، واستخدام كلا النوعين الرئيسيين من القياسات، والتحقق من الإحصائيات، ويمكنك التصدير والاستيراد في حالة تغيير هاتفك.
كما يستخدم التطبيق Google Drive وDropbox كخيارين للنسخ الاحتياطي حتى لا تضطر إلى دفع المزيد مقابل التخزين السحابي، وهو أمر جيد للغاية. كما أن للتطبيق دعم Wear OS وتتبع الأدوية إذا كنت بحاجة إلى ذلك. وهو متوفر بإصدار مجاني أو مدفوع مقابل 1.00 دولار فقط.
mySugr
تختلف أسعار إصدارات التطبيق من المجاني حتى 2.99 دولارًا أمريكيًا شهريًا أو 27.99 دولارًا سنويًا. mySugr هو أحد تطبيقات مرض السكري الشائعة للجوال. بحيث يتكامل مع أجهزة قياس السكر بالبلوتوث ويسجل مستويات السكر في الدم، وتناول الطعام، ومستويات الأنسولين، وتناول الأدوية؛ وتناول الكربوهيدرات...
كما يحتوي الإصدار المجاني على مجموعة لائقة من الميزات. ويحصل أولئك الذين قد يدفعون مقابل الاشتراك الشهري أو السنوي على وظيفة بحث أكثر ذكاءً، وآلة حاسبة للأنسولين، وصادرات بي دي إف، وتذكيرات، وصور للوجبات، ومعدلات أساسية لمستخدمي مضخة الأنسولين...
وربما لا زالت مثل هذه الثقافة غير شائعة لدينا لعدة أسباب منها المادية، لكنها تظل من الطرق المستقبلة لمراقبة المرء لنفسه أو أحد المقربين منه وخصوصا ان كان المريض عاجزا عن التحكم في طريقة أكله وتعاطيه للدواء وغيرها من الأمور الروتينية التي يعاني منها أصحاب داء السكري؛ ولهذا فهذا التطبيق مثل تطبيقات كثيرة مماثلة ذو فائدة مهمة.
Yummly Recipes
Yummly هو واحد من العديد من تطبيقات الوصفات. ويحتوي على مجموعة لائقة نسبيًا من الوصفات الصديقة لمرضى السكري. فمرض السكري يعني تغيير نظامك الغذائي حتمًا وهذا يعني أنك ستحتاج إلى بعض الوصفات الجديدة لتناول الطعام.
ومن هنا يحتوي Yummly على أكثر من مليوني وصفة تتراوح من الإفطار إلى العشاء وحتى أشياء مثل الحلويات والكوكتيلات. ويمكنك أيضًا الحصول على دروس فيديو، ومؤقت مدمج، وبعض الأدوات الأخرى.
وبما أن أكثر مشاكل مرضى السكري هي مراقبة الأطعمة التي يتناولونها فقد يكون هذا التطبيق مثاليا لتجربة وصفات جديدة وغير خطيرة... ويتوفر التطبيق مجانا أو مقابل الحصول على وصفات وميزات أكثر وصولا لسعر 4.49 دولارا.
وفي النهاية اللهم اشف جميع مرضى داء السكري وكل من يعاني من مرض ما يا رب العالمين... وللتذكير فقط بعض الأمراض لا يجب التهاون معها وخصوصا ان كانت ستتفاقم بسبب طريقة وأسلوب الأكل.