أفضل التطبيقات لممارسة التأمل والإسترخاء
كثير من الناس يقدرون فائدة التأمل، بحيث يدعي الناس على أن التأمل يساعدهم على الهدوء والاسترخاء. كما أنه يقدم الكثير للصحة النفسية والعاطفية. ولا نعرف ما إذا كانت الفائدة مبالغا فيها، ولكن يبدو على أنها تساعد كثيرًا من الأشخاص حقًا. وفي هذا الصدد جمعنا لكم اليوم في هذا المقال أفضل تطبيقات اندرويد لممارسة التأمل والاسترخاء كما لم تفعل من قبل أبدا.Aware
بكل بساطة كل ما يقدمه التطبيق هو ممارسات تأمل يمكنك القيام بها في أي وقت. التطبيق مجاني لأول سبعة أيام من المحتوى. من هناك، عليك دفع 3.99 دولارًا شهريًا أو 29.99 دولارًا سنويًا للحصول على الباقي. ولهذا قد يكون التطبيق في الأصل بالنسبة للكثيرين مجرد تجربة 7 أيام لأخذ فكرة عامة عن معنى التأمل وكيفية ممارسته.
Daily Meditation
يغطي الإصدار المجاني حوالي 12 يومًا كفترة تجريبية. ويمكنك الحصول على النسخة الكاملة مقابل 3.99 دولار. وبالطبع الأغلبية منا لا يصرف الكثير من المال أو لا يصرفه أبدا على التطبيقات، ما يعني بأن هذا التطبيق قد يكون تجربة لمعرفة التأمل فقط مثل التطبيق السابق، لكن وفي حالة ما أعجبك التطبيق وأردت الحصول على المزيد فقد يكون السعر مناسبا للغاية.
Deep Meditate
يستخدم التطبيق مجموعة متنوعة من الأصوات أيضًا، بما في ذلك أصوات ومؤثرات الاسترخاء مثل المطر أو صوت خرير المياه. بغض النظر عن كل هذا، واجهة المستخدم منظمة وتبدو جيدة أيضًا. ولا يوجد خطأ كبير في هذا. بعض التأملات متوفرة مجانًا. ومع ذلك، للحصول على كل شيء، عليك الاشتراك في التطبيق، أو استعمال الإصدار المجاني فقط.
Headspace
يجب عليك الاشتراك للحصول على الباقي. ويشمل أيضًا فاصل أسعار إذا دفعت لمدة عام بالإضافة إلى فاصل أسعار للأصدقاء والخطط العائلية. بكل بساطة هذا التطبيق ممتاز لمحبي التأمل المبتدئين والمتوسطين والخبراء. كما أنه واحد من أول التوصيات التي نوصي بها طالما أنك لا تمانع في تكلفة الاشتراك. وبغض النظر عن كل هذا يظل الإصدار المجاني مثاليا وجيدا للغاية أيضا.
Let’s Meditate
ومن المفارقات، أن عدم وجود ميزات يمنح هذا الشعور البسيط والراحة لدى استخدام التطبيق فلن تتحرك في جميع أنحاء واجهة المستخدم في محاولة للعثور على الأشياء كثيرًا. بخلاف ذلك، إنه تطبيق صغير بسيط. كما أنه لا يحتوي على مشتريات أو إعلانات داخل التطبيق. لكن هناك تبرعات اختيارية إذا كنت ترغب في دعم مطوري التطبيق.
Prana Breath
وبما أن التطبيق مجاني مع وجود خطط دفع للحصول على الإصدار الكامل، تمنحك النسخة الممتازة (جورو) اختبارات صحية، وطرق مختلفة للتنفس والرسوم البيانية، وأكثر من ذلك بكثير.
أنت بحاجة إلى الاشتراك للحصول على جميع الميزات. ومع ذلك، فهي أيضًا أرخص خدمة اشتراك في أي تطبيق في القائمة. فسواء استخدمت الإصدار المجاني أو المدفوع فستحظى بكثير من الميزات، وخصوصا ان كنت ممن يرغبون في تخصيص تجربتهم.
Sanvello
وعلاوة على كل ذلك يمكن للمستخدمين الاحتفاظ بمجلة التوتر والقلق. وهناك الكثير من الأشياء في هذا التطبيق إذ يمكنك استخدام الكثير منها مجانًا لبعض الوقت. ومثل أغلبية تطبيقات التأمل يجب عليك الاشتراك للحصول على كل شيء أو الاكتفاء بالإصدار المجاني فقط.
Simple Habit Meditation
كما يحتوي التطبيق كذلك على تأملات يسترشد بها أشخاص مختلفون، وتتبع التقدم، وأكثر من ذلك بكثير. حتى واجهة المستخدم جميلة جدًا. وستحصل على نسخة تجريبية مدتها سبعة أيام للتسجيل. بعد ذلك إن أعجبك التطبيق فستضطر لدفع 7.99 دولارًا في الشهر. وبهذا التطبيق مجرد تجربة ل7 أيام فقط بالنسبة للأغلبية باستثناء من سيعجبه التطبيق فعلا.
Stop Breathe and Think
كما أنه يتميز بآلية تتبع مزاجات ممتعة أحببناها كثيرًا. يمكنك تنزيل التطبيق مجانًا. ذهبت مؤخرًا إلى خدمة اشتراك متميزة مثل العديد من منافسيها. وبالتالي، نوصي بهذا فقط للأشخاص الذين لا يمانعون في الدفع مقابل ذلك لأن هذا هو المكان الذي توجد فيه جميع الميزات الجيدة.
إذا أعجبك هذا الدرس أو هذا الموضوع لا تنسى مشاركته مع أصدقائك ليستفيد الجميع.
شكرا لكم